Huile essentielle

Les bienfaits des huiles essentielles

Depuis le XIe siècle, les gens profitent des bienfaits de l’aromathérapie pour la santé. Cette médecine alternative utilise des huiles essentielles (voir ici) pour accélérer le processus de guérison, augmenter les niveaux d’énergie, réduire l’anxiété et fournir une multitude d’autres avantages. De la France à l’Angleterre, de la Chine aux Etats-Unis, l’aromathérapie est une solution viable pour guérir les maux quotidiens.

Que vous ayez besoin de réduire votre niveau de stress ou d’augmenter vos capacités digestives, voici quelques problèmes de santé courants qui peuvent être traités à l’aide d’huiles essentielles.

Soulagement du stress

Une des utilisations les plus populaires de l’aromathérapie est d’aider à soulager le stress. Les composés aromatiques de nombreuses plantes apaiseront votre esprit et votre corps. Certaines des huiles essentielles les plus courantes pour soulager le stress sont le citron, la lavande, l’ylang ylang, la bergamote et la menthe poivrée.

Capacité d’antidépresseur

Saviez-vous que l’aromathérapie peut être utilisée pour contrôler la dépression ? C’est vrai, au lieu de compter sur les antidépresseurs pharmaceutiques, de nombreux guérisseurs homéopathiques choisissent d’utiliser un diffuseur d’huiles essentielles pour offrir un traitement alternatif. Les spécialistes recommandent la lavande, le jasmin, la camomille ou la menthe poivrée.

Augmenter les capacités de mémoire

La perte de mémoire est une maladie très répandue chez les personnes âgées. C’est une expérience effrayante de découvrir que l’on ne forme plus correctement des souvenirs à court terme ou que l’on ne se souvient plus d’événements passés. Des études montrent que l’aromathérapie peut être utilisée comme traitement complémentaire pour aider les gens à se rappeler leurs souvenirs et à en former de nouveaux. La sauge est une huile couramment utilisée pour améliorer la mémoire. Les experts soutiennent également que les gens forment des associations fortes entre les odeurs et les souvenirs.

Augmenter les niveaux d’énergie

Dans un monde animé par le mouvement, nous avons tous besoin d’un regain d’énergie. Malheureusement, les stimulants comme les pilules énergétiques, le café ou les cigarettes endommageront notre corps. Tout en adoptant un équilibre sain entre une alimentation équilibrée et l’exercice, de nombreuses personnes utilisent également un diffuseur d’huiles essentielles pour les aider à donner un peu plus d’énergie à leur démarche. Le poivre noir, le clou de girofle, le jasmin, le romarin et l’arbre à thé sont les huiles les plus communes pour aider à augmenter les niveaux d’énergie et augmenter la circulation sans les effets secondaires dangereux des stimulants artificiels.

Accélérer la guérison et le rétablissement

Les huiles essentielles peuvent naturellement aider à augmenter le taux de guérison du corps. Ces huiles sont connues pour augmenter le flux sanguin et l’oxygène vers les plaies, ce qui accélère le processus de guérison. Les huiles contiennent également des propriétés anti-microbiennes qui aident à protéger l’organisme lorsqu’il est en mode de récupération. Les huiles les plus populaires pour accélérer le processus naturel de guérison du corps sont le nerprun cathartique, le calendula, la lavande et l’églantier.

Atténuer les maux de tête

Qu’il s’agisse d’une migraine ou d’une gueule de bois, l’aromathérapie est une bonne solution homéopathique qui soulagera votre mal de tête et réduira le stress ou l’anxiété qui accompagne un mal de tête. Les huiles les plus utilisées pour soigner les maux de tête sont les huiles de sésame, d’avocat, de menthe poivrée à la noix de coco, de romarin, d’eucalyptus et de bois de santal.

Puissant somnifère

Êtes-vous constamment fatigué ? Avez-vous l’impression de ne pas dormir suffisamment chaque nuit ? Si c’est le cas, n’ayez crainte, car une fois de plus, l’aromathérapie est une solution éprouvée qui peut vous aider à atteindre un horaire de sommeil équilibré et à vous réveiller en vous sentant reposé et recueilli. Ces puissantes huiles naturelles peuvent également aider à réaligner votre rythme circadien. Les huiles les plus courantes pour améliorer le sommeil sont le jasmin, la camomille, la lavande, la marjolaine douce et l’ylang ylang.

Améliorer le système immunitaire

Les professionnels de la santé s’entendent pour dire qu’il vaut beaucoup mieux prévenir que guérrir. Prendre des mesures de précaution pour prévenir les maladies plutôt que de tomber malade et d’avoir besoin de médicaments. Pour vous aider à rester en bonne santé et à renforcer votre système immunitaire, utilisez un diffuseur d’huiles essentielles pour mélanger des huiles reconnues pour leurs effets antimicrobiens. Ces huiles sont le citron, l’eucalyptus, l’origan et la menthe poivrée.

Soulagement de la douleur

Que vous ayez mal au pied ou à la tête, l’aromathérapie soulage de nombreux maux. Le soulagement de la douleur est l’un des bienfaits les plus courants des traitements aux huiles essentielles. A l’aide de lavande, de sauge sclarée, de romarin, de genévrier ou de menthe poivrée, vous pouvez soulager de nombreux maux et douleurs.

Améliorer la digestion

Les traitements d’aromathérapie sont utilisés pour faciliter la digestion. Les huiles d’agrumes peuvent résoudre avec succès les problèmes digestifs courants. Qu’il s’agisse de soulager la constipation ou d’éliminer les ballonnements, ces huiles sont également utilisées pour accélérer votre métabolisme afin que les aliments soient digérés plus rapidement. Les huiles d’amélioration digestive les plus courantes sont le gingembre, la camomille, la sauge sclarée, la lavande et le fenouil.

Discutez avec votre médecin ou un médecin homéopathe de la façon d’incorporer un diffuseur pour obtenir de nombreux bienfaits pour la santé. Que vous ayez besoin d’augmenter votre niveau d’énergie ou d’améliorer votre mémoire, les huiles essentielles offrent des bienfaits durables qui favorisent une vie plus saine.

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